я тебе кинула ссылки на форум, где сидят квалифицированные врачи, а не какие-то девчонки, для которых основное - популярность их группы вк.

Ты сказала: на воде, но с наличием в ней питательных веществ. И какие интересно ты хочешь найти в воде питательные вещества только благодаря которым можно обойтись вообще без пищи. Еще бы предложила энергией солнца питаться.. пф. из того, что можно отнести к питательным веществам я увидила только про витамины.
и к тому же, даже если наплевать на контекст, то при такой диете просто необходимы аминокислоты и углеводы. т.к. во время гипергидратации(водной интоксикации) - чрезмерном содержании воды в организме происходит распад жиров, белков и углеводов. и только потому что распадаются жиры ты и худеешь, но чем меньше становится твой вес, тем сильнее возрастает нехватка белков и углеводов. именно по этому после выхода из этой диеты сильно набирается вес, организм пытается привести себя в норму и накапливает жир больше, чем раньше. итог-проблемы со здоровьем и увеличение весе.

многие из них очень калорийны, т.к. содержат фруктозу. питаясь фруктами можно поправится больше, чем съев тарелку супа

хм. я тебе говорила про нормальную реакцию организма на подобные диеты, а не про то, что будет после многолетней голодовки.

что бы похудеть - достаточно, что бы набрать потом вес еще больше - тем более. у меня сестра двоюродная склонна к полноте, ей приходится уже третий год есть только легкие завтраки, что бы не поправится, и знаешь, она не выглядит, как да девушка из фото, что ты кинула во флуд. она просто поддерживает тот вес, который у нее был после такой, как ты сказала "недельной диеты". да, она похудела, но только на 4 кг., а теперь ТРИ ГОДА элементарно старается не потолстеть. согласна на такое?

Мэри, как хочешь, организм твой. я, конечно, могла бы приехать и силой в тебя хавчик пихать, но у меня скоро олимпиада по программированию, так, что увы, помрешь - не спасу.
><

Муза, я про супы забыла сказать    Вернее про бульоны от них.хд *ушла варить низкокалорийный очень жидкий супчик*

A.G., я решила особо не заморачиваться и сварить из того что под руку попалось, всё равно мне только бульон от него нужен.и парочка мелких кусочков морковки и лука. Причем он вареный абсолютно весь, ничего не обжаривалось, чтоб бульон не был жирным. В общем-то самому супу (его содержимому - т.е. морковке, луку, макаронам и сыру) явно не пропадать - мама обрадовалась его низкокалорийности, а вот папа ещё не знает 
В общем, для вхождения на диету наверное самое то, - вроде и суп, а живот у меня ещё не понял, что ему дали только бульон.хд
Про грибной тоже думала, но его пусть папа лучше варит, я то нахимичу чего-нибудь не так.хд